Kehonhuollon kumppani
Löydä juuri sinun tarpeisiisi sopivat ammattilaisten suunnittelemat kehonhuollon ja hyvinvoinnin verkkokurssit.
Kaikki kurssimme ovat huolellisesti suunniteltuja ja laadukkaasti toteutettuja. Kurssit sisältävät sekä teoriaa että käytännön ohjeita omatoimiseen kehonhuoltoon ja hyvinvoinnin edistämiseen. Selkeät ja helposti omaksuttavat ohjevideot tukevat teoriaa ja nopeuttavat oppimista, ohjevideoiden avulla sinun on helpompi tuoda opitut asiat omaan arkeesi. Kaikkien kurssiemme taustalta löytyvät kehonhuollon ja hyvinvoinnin ammattilaiset, vuosien monipuolisella kokemuksella.
ALTA LÖYDÄT KAIKKI VERKKOKURSSIMME
TOIMINNALLINEN KEHO
Verkkokussi, jonka avulla huolehdit kehosi liikkuvuudesta ja tuet kehon sekä mielen yleistä hyvinvointia ja palautumista.
Toiminnallinen keho- verkkokurssi sisältää viisi erilaista liikesarjakokonaisuutta joiden avulla saat koko kehon osallistumaan harjoituksiin.
Harjoitusten
tarkoitus on lisätä liikkuvuutta, sekä hallintaa eri kehonalueilla,
mutta myös samalla toimia palauttavana sekä rentouttavana harjoitteena.
Harjoitukset sopivat monipuolisuutensa vuoksi sekä urheilijalle, että esimerkiksi toimistotyöläiselle.
